সুস্বাদু খেজুর শাঁস কাদের জন্য ক্ষতিকর?

অনেকেই খেজুর শাঁস পছন্দ করেন কারণ এর স্বাদ মিষ্টি এবং শীতল, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে। তবে, খেজুর শাঁস খাওয়া নির্দিষ্ট কিছু মানুষের জন্য বা শারীরিক অবস্থার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

এই সুস্বাদু খেজুর শাঁস কাদের জন্য ক্ষতিকর তা দেখুন-

১. ডায়াবেটিস রোগী: খেজুর শাঁসে প্রাকৃতিক শর্করা (গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ) থাকে, যা দ্রুত রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়তে পারে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সমস্যা তৈরি করতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের খেজুর শাঁসে একেবারেই খাওয়া উচিত নয় বা খুব কম পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়।

২. অ্যালার্জিপ্রবণ ব্যক্তি: কিছু লোকের খেজুর শাঁসযুক্ত খাবারে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে, যেমন চুলকানি, ফুসকুড়ি, হাঁচি ইত্যাদি। খেজুর শাঁস খাওয়ার পর যদি কখনও অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তাহলে ভবিষ্যতে এগুলি এড়িয়ে চলাই ভালো।

৩. হজমের সমস্যা: খেজুর শাঁস অত্যন্ত ঠান্ডা প্রকৃতির, তাই যাদের পেট ঠান্ডা বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে এগুলি খেলে বিপরীত প্রভাব পড়তে পারে – ডায়রিয়া, পেট ফাঁপা বা হজমের সমস্যা।

৪. শিশু এবং গর্ভবতী মহিলারা: শিশুদের ক্ষেত্রে, কাঁচা বা ভালোভাবে পরিষ্কার না করা খেজুরের খোসা হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সরাসরি ক্ষতিকারক নয়, তবে হজমের সমস্যা থাকলে সাবধানতার সাথে খাওয়া উচিত।