ডায়াবেটিস এড়াতে যা করবেন
সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে সবাই এই রোগে আক্রান্ত হয়। আমরা অনেকেই জানি যে...
সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে সবাই এই রোগে আক্রান্ত হয়। আমরা অনেকেই জানি যে...
অনেকেরই রাতে ঘুমের সমস্যা হয়। দীর্ঘ সময় পর্যাপ্ত ঘুম না হলে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। মাথাব্যথা থেকে মেজাজ পরিবর্তন,...
দেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। তাদের মধ্যে, বছরে ৪০,০০০ রোগীর সম্পূর্ণ কিডনি ব্যর্থ হয়। এই রোগীদের ডায়ালাইসিস...
নিয়মিত হাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত সকাল-বিকাল হাঁটার পরামর্শও দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু খাওয়ার পর হাঁটা স্বাস্থ্যের...
হেঁচকি হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। হেঁচকি শুধু আপনার জন্যই নয়, আপনার আশেপাশের মানুষের জন্যও বিব্রতকর। হেঁচকি সাধারণত মশলাদার...
শীতে শেষ হতে আর দেরি নেই। শীতের শেষে বসন্তের আগমন মানেই ঘরে ঘরে নানা রোগের প্রাদুর্ভাব। মাঘ-ফাল্গুন মাসে চিকেন পক্স...
স্ট্রোক একটি মারাত্মক রোগ। প্রতি বছর প্রায় দেড় লাখ মানুষ এ রোগে আক্রান্ত হয়। এতে অর্ধকোটি মানুষ মারা যায় ।এটি...
শীতের সবজির ভিড়ে বাজারে এখন মিষ্টি আলু পাওয়া যাচ্ছে। এটি এমন একটি খাবার যা সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার বা এমনকি...
অনেকেরই রাতের খাবারের পর এক কাপ কফি খাওয়ার অভ্যাস আছে। রাতের খাবারের পর চা বা কফি পান করা ক্ষতিকর কি...
উৎসব, খাওয়া-দাওয়া চলে শীতে। এ কারণে গ্যাস ও বদহজমের সমস্যাও বেড়ে যায়। আবার বেশিক্ষণ গরম কাপড় পরার কারণে পেট গরমের...